Выбираем фитнес-клуб в Лужниках

Сегодня все популярнее заниматься спортом и следить за своей физической формой. Поэтому для новичка, решившего записаться в спортивный клуб, придется учитывать много нюансов при выборе подходящего места для регулярных занятий. Именно поэтому мы подготовили эту статью, в которой собраны критерии выбора тренажерного зала в Лужниках. Опираясь на них, новичку будет легче ориентироваться при выборе своего первого фитнес-клуба.

Первые шаги: расположение и время занятий

Первый пункт, который поможет существенно сузить количество фитнес-клубов, доступных для выбора —- местоположение. Тренажерный зал должен находиться в непосредственной близости от дома или места работы: если вам придется каждый раз тратить несколько часов, чтобы добраться до зала, то рано или поздно вы просто забросите тренировки. Поэтому, если вы хотите попробовать фитнес в Лужниках, то зал должен располагаться в 10-15 минутах ходьбы или в нескольких остановках от места проживания или работы.

Еще один важный критерий, о котором обязательно нужно сказать — стоимость занятий. Для регулярных тренировок лучше всего купить абонемент. Это поможет заниматься в удобное для вас время, зачастую под контролем опытного тренера и на подходящих для вас тренажерах. Кроме того, абонемент позволяет посещать подходящее для вас направление. Так, если вы хотите плавать, то лучше выбрать фитнес-клуб в Лужниках с бассейном, в котором будет достаточно места для плавания или занятия водной аэробикой.

Что еще учитывать при выборе тренажерного зала в Лужниках?

Если вы уже выбрали несколько тренажерных залов, которые находятся недалеко от вас и предлагают подходящие цены, то пора переходить к следующему этапу выбора. Он касается различных нюансов, благодаря которым вы сможете чувствовать себя комфортно в зале и достигните максимальной эффективности от занятий. Поэтому важно обратить внимание на несколько деталей:

• Состояние зала. В тренажерном зале должно быть достаточно просторно даже при большом количестве посетителей, тренажеры должны быть расставлены на достаточно расстоянии друг от друга, желательно — сгруппированы по отдельным категориям. Стоит уделить внимание качеству вентиляции, тщательности уборки и обработки оборудования, а также состоянию туалетов, душевой и раздевалки.
• Спортивное оборудование. Большую часть времени в зале вы будете проводить на тренажерах, поэтому их состоянии должно быть идеальным. Если вы замечаете, что оборудование устарело, сильно изношено и нуждается в ремонте, то это должно вас насторожить. В хорошем фитнес-клубе заботятся о тщательном поддержании всего оборудования в состоянии, близком к идеальному.
• Секции и направления. Фитнес-клуб — это не только постоянная работа на силовых тренажерах и беговой дорожке. Многие просто хотят поддерживать себя в форме, скинуть лишние килограммы или расслабиться после работы. Поэтому фитнес-клуб в Лужниках может иметь отдельный бассейн, залы для зумбы, пилатеса и других видов фитнеса, а также йоги.
• Атмосфера. Даже в идеальном фитнес-клубе вы можете чувствовать себя неуютно, если не находите общего языка с контингентом посетителей. Да, чаще всего вы будете заниматься самостоятельно или под руководством персонального тренера, но это не значит, что общение с другими членами клуба вам не нужно. Часто опытные спортсмены могут оказать моральную поддержку, помогут с постановкой техники или просто подстрахуют во время выполнения упражнения.

К выбору фитнес-центра нужно подходить ответственно и пристально изучать особенности каждого предложения. Это касается и уровня подготовки тренерского состава — дополнительным плюсом будет наличие профильного образования, опыта работы и умения взаимодействовать с новичками. Особенно это касается занятий единоборствами в Лужниках, где роль тренера играет определяющую роль в ваших успехах и достижениях.