Родился 2 мая 1918 года в д. Юмагузино (Башкирия).   Башкир. Работал бригадиром в колхозе, затем учителем в айтугановской начальной школе Стерлибашевского района. На службе в армии с 1938 года. Во внутренних войсках с июня 1941 по июнь 1942 года. Красноармеец, командир отделения связи 142-го полка внутренних войск. На фронте с февраля 1942 года. Командир телефонного отделения 1449-й отдельной роты связи (Степной фронт) Ахметов в сентябре 1943 года в числе первых переправился на плоту через Днепр в районе с. Сошиновка (Днепропетровская область) и с двумя бойцами провел 2 кабельные линии. В ходе боя исправил около 40 порывов на линиях, обеспечил связью командира дивизии. Был тяжело ранен. В сентябре 1945 года уволен в запас, жил и работал в Башкирии. Умер 25 ноября 1995 года.
Звание Героя Советского Союза присвоено 22 февраля 1944 года.